2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1798 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 177.43g.
朝食: Банан, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. 昼食: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Яблоко, Вареное Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная. 夕食: Данон Коктейль Молочный с Яблоком и Отрубями, Лента Червячки, Арахис, Редис, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . 軽食/その他: Сушеные Бананы, Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Мандарины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|