2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1903 kcal
|
脂質: 85.59g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Gruntaler Сыр с Пажитником, Салат Айсберг, Самокат Ветчина, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Cremeitali Творожный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 昼食: Essen Berlingo, Морковь по-Корейски, Шампиньоны с курицей, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 夕食: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Леденец Мятный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , SPAR Фундук Жаренный, Княгинино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Good Food Кешью Жареный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|