2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1712 kcal
|
脂質: 86.91g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. 昼食: ВкусВилл Творог 5%, Окей Блины Фермерские на Молоке. 夕食: Азбука Вкуса Утиная Грудка по Пекински, Орехи Кешью, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Борщ. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|