2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1411 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Сметана 15%, Элика Блинчики с Творогом. 昼食: Сыр, Колбаса, Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб. 夕食: Куриные Котлеты, Пшеничная Каша, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Фрукты Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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