2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1299 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 118.18g.
昼食: Milbona Gratinkäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Lidl Rinderhackfleisch Light, Nudeln (Gekocht). 夕食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Mais, Ei, Avocado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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