2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1147 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Борщ с Говядиной, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Балтийский берег Сельдь Маринованная с Пряностями. 夕食: Ашан Киви, Мандарины, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Капуста Жареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лента Креветки Вареные , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|