2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1449 kcal
|
脂質: 43.68g | たんぱく質: 84.75g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Шаурма с Курицей. 昼食: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: Жареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Варенье, Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|