2024年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1502 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Семечек Стакан Семечки, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Летний, Яйцо. 昼食: Блины на Молоке, Красное Яблоко, Жареный Картофель. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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