2024年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1333 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Parle Top Butter Cracker Biscuit. 昼食: Hummus , Carrots, CG Cheeseball, Almonds . 夕食: Asparagus, Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Butter (Salted) , Brussels Sprouts. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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