2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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530 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 42.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Судак Жареный, Свеклы, Капустный Салат. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Арахис, Food Master Йогурт Греческий Ваниль. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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