직접조리한 매운치킨오일파스타 코슷코페퍼콘 120g,파스타면 0.7인분(삶을때 굵은소금면수안넣음) 마늘12알,간마늘2스푼,베트남고추7,팽이버섯1,양파0.5,올리브오일,통후추드륵드륵,마늘후레이크탁탁,청경채
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
2150 kcal
|
脂質: 92.01g | たんぱく質: 130.18g | 炭水化物: 215.46g.
朝食: 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 커클랜드 야채믹스, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 알리오올리오. 昼食: 비빔밥. 夕食: 버섯전골, 삼치구이, 상추겉절이, 수육, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양배추, 당근. 軽食/その他: 아몬드. もっと...
|
|