2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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818 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Сильпо Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. 昼食: Шпинат, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. 夕食: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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