2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1497 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. 昼食: Lidl Bułka Pszenna, Szubryt Flaki Wołowe. 夕食: Zapiekana lub Pieczona Ryba. 軽食/その他: Morliny Berlinki z Kurczaka, Sonko Lekkie 7 Ziaren. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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