2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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3459 kcal
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脂質: 111.87g | たんぱく質: 132.48g | 炭水化物: 470.35g.
朝食: Vida Veg Manteiga de Castanha de Caju, Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, União Açúcar Demerara, Mel, Ovo Cozido. 昼食: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Torta de Sardinha, Quatá Creme de Ricota Sabor Presunto, Pão Francês, Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga). 軽食/その他: União Açúcar Demerara , Cacau Show Panetone Premium 5 Chocolates , Japuiba Mariola de Banana Passa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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