2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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1284 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 162.17g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato. 昼食: Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. 夕食: Castagne Arrosto, Prosciutto Cotto, Carrefour Minestrone 15 Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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