2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1222 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Индолина Сердце Индейки , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Холодец из Курицы, BeFit Суп Гречневый . 夕食: Добрянка Котлета из Индейки, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. 軽食/その他: Сушеное Манго, Сушеное Манго. もっと...
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