2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1309 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 163.48g.
朝食: Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Лимак Батон Нарезной, Махеевъ Джем Клубничный, Винегрет, Рестория Шеф Оладьи Печёночные. 昼食: Зеленое Яблоко, Булгур (Вареный), Лента Скумбрия Соленая. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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