2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1429 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 99.23g.
朝食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Egg, Mission Carb Balance Flour Tortilla. 昼食: Frooze Balls Peanut Butter and Jelly, Alani Protein Coffee, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). 夕食: Nick's Sticks Free-Range Turkey Snack Sticks, GoMacro Macrobar Sunny Uplift. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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