2024年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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820 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Pears , Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Chicken in Coconut Milk, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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