2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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1610 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 242.58g.
朝食: для Всей Семьи Сметана 10%, для Всей Семьи Сметана 10%, Оладьи, Варенье. 昼食: Ржаной Хлеб, Джемы и Варенья, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 夕食: Варенье, Ржаной Хлеб, Яблоко, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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