2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1638 kcal
|
脂質: 84.06g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Доброе Дело Колбаса Докторская, Monin Сироп Соленая Карамель, Владхлеб Золотое Зернышко. 昼食: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Маслины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сыр Фета. 夕食: Сгущенка. 軽食/その他: Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
|
|