2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1824 kcal
|
脂質: 108.09g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Monin Сироп Соленая Карамель, Доброе Дело Колбаса Докторская, Молоково Молоко 3,2%, Владхлеб Золотое Зернышко. 昼食: Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Приосколье Куриные Сердечки, Гречка Отварная, King Манго Сушёный . 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
|
|