2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1312 kcal
|
脂質: 47.89g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 161.50g.
朝食: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 夕食: Käse Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Vitasia Grüne Currypaste, Rama Culinesse, Combino Dinkel Fusilli. 軽食/その他: Milka Daim. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|