2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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965 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Sayur Campuran, Kokita Sambal Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tahu Isi, Telur Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Banana, Pisang Goreng, Mangga, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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