2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1146 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 164.85g.
朝食: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Sonnenblumenkerne, Natur Pur Bio Rosinen, Clever Bananen, Roc Sports Bio Protein Basic, Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%. 昼食: Ja Natürlich Alpkönig, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, SPAR Gemüsemais, Melanzani, Champignons, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Tipiak Couscous. 軽食/その他: Brauner Zucker, Palatschinken, Bahlsen Messino Dark Temptation, Birnen. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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