2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1508 kcal
|
脂質: 88.56g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Чернослив, Арахис, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Вареное Яйцо, Арахис, Запеченный Картофель. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|