2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1189 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Стародворье Сочинки. 昼食: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Рахат Карамель Сладкий Холодок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|