身心皆要美麗の日記, 2024年 01月 25日

30.1

62 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:

381 kcal

脂質: 13.36g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 49.82g. 朝食: 光泉低脂高鈣牛奶, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 黑糖饅頭, 水煮蛋. 軽食/その他: 萬歲牌杏仁小魚 (8克). もっと...

週に4.9 kg増量中

身心皆要美麗の体重の記録