2024年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1052 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Чай, Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Салат Айсберг, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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