2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1306 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Овсяноблин, Авокадо Авокадо. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Ёбидоёби Лосось Темпура. 夕食: Гнезда под сливками. 軽食/その他: ESM Протеин, Креветки, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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