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2 Frühstück früh ins bett
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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974 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 71.16g.
朝食: Kaffee, Edeka Brennnesselkäse, Edeka Bio Süßrahmbutter, Bauckhof Wunderbrød. 昼食: Landliebe Marmelade, BioBio Bergkäse (20g), Bauckhof Wunderbrød, Edeka Bio Süßrahmbutter. 軽食/その他: Äpfel, Möhren, Leitungswasser. もっと...
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3033 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ダンス（スクエアダンス） - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, エリプティカルマシン - 25 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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