2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1617 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 119.71g | 炭水化物: 124.84g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fein Протеиновое Печенье "Фрукты". 夕食: Fish House Пикша Филе, Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Рис Вареный, Food Revolution Kick Your Energy Кешью Батончик с Какао и Маслом Апельсина в Карамельном Шоколаде, Шашлык Куриный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|