2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1327 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Hortifruti Abacate, Padaria Pão Francês. 昼食: Tauste Bife Acebolado, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Banana, Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Padaria Pão Francês, Campo da Serra Queijo Brie, Hortifruti Melancia, Natu's Extrato de Soja. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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