2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1310 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 5%. 昼食: Delphi Паста из Маслин, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Barilla Спагетти . 夕食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bell's Виски, Бульон из Индейки, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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