2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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2485 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 195.76g | 炭水化物: 282.87g.
朝食: Tutti Serek Owoce Leśne 0%, Kukurydza, Maggi Fix Chili Con Carne, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak, Algida Lody Bakaliowe, Kotlin Ketchup Pikantny. 昼食: Olej Roślinny, Tesco Tomato Passata, Kotlin Ketchup Łagodny, Białe Jajka, Galbani Mozzarella, Sante Otręby Żytnie, Jajko, TiP Ser Twarogowy Chudy. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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