2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1144 kcal
|
脂質: 36.67g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Granix Sesamo, Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Felices las Vacas Yogurt Vainilla y Almendras . 昼食: Savora Savora, Felices las Vacas Medallon Choclo y Calabaza, Tomates, Papa Cocida. 軽食/その他: Ultra Tech Whey Protein. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|