2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1488 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 110.04g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Chupa Chups Lollipop, REWE Apfel, Milbona High Protein Käsescheiben, Grafschafter Eiweißbrot, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Alpro Barista Gluten Free Oat, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Lidl Gurke, Edeka Clementine, Ja! Räucherlachs, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Zwiebeln, Avocado. 昼食: Dulano Lachsschinken. 夕食: Kinder Kinderriegel, Himbeeren, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. もっと...
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体重に変化ありません
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