2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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2431 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 173.03g | 炭水化物: 304.07g.
朝食: Banano, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Peras, Café. 昼食: Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Huevo. 夕食: Papa Cocida, Cuadril, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Tomates. 軽食/その他: Soja Texturizada, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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