|
170g mamão 10g aveia 2 ovos Café preto batido com 10g de whey de chocolate
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1465 kcal
|
脂質: 34.04g | たんぱく質: 146.28g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Aveia em Flocos. 昼食: Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, In Natura Tomate, Alface, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua. 軽食/その他: Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Mrs Taste Calda de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
|
|
 コメント
top esse desejum...o café com whein adorei a ideia vou copiar
2024年 01月 24日 投稿者: hexandra
|
Comecei a ter mais fome de manhã por isso inclui o whey e ficou bem gostoso, parecendo cappuccino
2024年 01月 24日 投稿者: jessikaanp
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|