2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1558 kcal
|
脂質: 63.36g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Oscypek, Masło, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Chleb Żytni, Regionalne Szlaki Pstrąg z Pomorza. 昼食: Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 夕食: House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Freshona Mleko Kokosowe Light, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Czerwona Papryka. 軽食/その他: All Nutrition Frulove In Jelly, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Masło, Pierogi z Serem. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|