Orissa1962の日記, 2015年 10月 27日

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Huch ! :(

72.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 17.9 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:

1397 kcal

脂質: 65.19g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 157.59g. 朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Apfel, Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Milfina Streichfein Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Haferbrei mit Apfel, Griessnockerlsuppe mit Hühnerbrühe. 軽食/その他: Haribo Saure Bohnen. もっと...

2173 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 15 分, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg増量中

3 人のサポーターいいね！

Wasser? Vielleicht zu wenig getrunken?

2015年 10月 27日投稿者: kati1607

Möglich ... oder aber die momentan unbeherrschbare Schoki-Sucht zeigt Wirkung ...

2015年 10月 27日投稿者: Orissa1962

Das prob. Hab ich auch im moment extren....

2015年 10月 27日投稿者: kittikutti


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