2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1474 kcal
|
脂質: 35.06g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 237.03g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Melão Amarelo, Queijo Mozzarella. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Banana Prata, Ovo, Laranjas. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Balance, Banana Prata, Mel. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|