2015年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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265 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 9.44g.
朝食: Café, Café Expresso. 昼食: Couve-de-Folhas, Repolho-Roxo, Cenouras, Itacolomy Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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