2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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586 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: Alnatura Bircher Müsli, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9% Fett, SPAR Waldhonig. 軽食/その他: Wasa Roggen Dünn, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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