2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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2330 kcal
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脂質: 87.64g | たんぱく質: 172.35g | 炭水化物: 197.69g.
昼食: Aldi Bayerische Brezen, Güldenhof Geflügel Mortadella, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kronenbrot Eiweißbrot, Primana Penne Gorgonzola. 夕食: Snack Time Baguette Hähnchen-Käse (220g), Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Vom Land Potato-Wedges, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Burgerbrötchen. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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