2024年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1534 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. 昼食: Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. 夕食: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|