2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1008 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: Bamboe Bumbu Balado, Daun Singkong, Lele Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 昼食: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Buah Pir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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