2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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810 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Hormel Original Pepperoni Slices, Dandy Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter. 夕食: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Cinnamon, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Diamond of California Sliced Almonds. もっと...
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2022 kcal
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運動:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 休憩 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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