2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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1596 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aerzener Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, K-Classic Camembert Light, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Aldi Magerquark, Rügenfisch Heringsfilet in Gelee. 昼食: Jütro Tomaten Ketchup Light, Aldi Emmentaler Gerieben, Casale Fresco Mozzarella Leicht, Rote Paprika, Zucchini, Tomatenmark, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), King's Crown Gehackte Tomaten, Aldi Party Crevetten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Zwiebeln. 夕食: Rügenfisch Heringsfilet in Gelee. 軽食/その他: Dan Cake Mini-Kuchen, Goutier Zartbitter Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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