2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1023 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 180.15g.
朝食: Клубника. 昼食: Суши. 夕食: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. 軽食/その他: Язык Свиной Отварной, Ананас, Ананас. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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